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 CALORIAS NEGATIVAS

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AutorMensaje
Teresa
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Fecha de inscripción : 25/01/2010
Edad : 53
Localización : Barcelona

MensajeTema: CALORIAS NEGATIVAS   Dom Abr 11, 2010 8:02 pm

Alimentos de calorías negativas. Todos los alimentos contienen algunas calorías, pero algunos creen que algunos alimentos consumen más calorías en ser digeridos por nuestro organismo que las calorías que nos aportan una vez digeridos. Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo. Cuanto más coma, más peso pierde.
La lista de alimentos de calorías negativas:

  • VEGETALES (ver propiedades generales de los vegetales):

    • Espárragos.
    • Remolacha
    • Brécol ó Brócoli
    • Col verde
    • Zanahorias
    • Coliflor
    • Apio
    • Achicoria
    • Pimientos rojos picantes
    • Pepino
    • Endivias
    • Ajo
    • Lechuga
    • Cebolla
    • Espinacas
    • Calabaza
    • Calabacín

  • FRUTOS:

    • Papaya
    • Manzanas
    • Pomelo
    • Limones
    • Mangos
    • Naranjas
    • Piña
    • Frambuesas
    • Fresas
    • Mandarinas
    • Arándanos
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