EL BALUARTE
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 LA ESPIRULINA

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AutorMensaje
Teresa
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MensajeTema: LA ESPIRULINA   Miér Mar 10, 2010 5:36 pm

ESPIRULINA
Alga primitiva verde azulada que se cría en los lagos de Méjico.
Es uno de los alimentos más nutritivos que existen: Vitamina B 12, betacaroteno(20 veces más que la zanahoria), hierro, ácido gammalinoleico, cinc, manganeso, cobre, vitamina E (tres veces más que el gérmen de trigo), calcio, fósforo y magnesio(como la leche) y un 5% de grasas insaturadas.

PROPIEDADES
Disminuye el colesterol gracias a su alto contenido en clorofila, grasas poliinsaturadas y fibra.
Combate la anemia porque contiene seis veces más hierro que los cereales completos y diez veces más que las espinacas.
Se puede tomar en cápsulas 10 gr por día o al comer echando una cucharada por persona después de la cocción en sopas y potages, También se vende ya mezclada con la pasta.


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REPI
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MensajeTema: Re: LA ESPIRULINA   Miér Mar 10, 2010 8:51 pm

Tere donde se compra ese producto ?? es que yo tengo colesterol, la proxima vez que vaya a mi médico le preguntaré si lo puedo tomar con el tamoxifeno.


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Teresa
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MensajeTema: Re: LA ESPIRULINA   Miér Mar 10, 2010 11:21 pm

la espirulina la venden en herboristerias farmacias y parafarmacias. comentaselo, mi madre que tiene colesterol la toma y le va muy bien, claro que ella no toma la puta pastilla...


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LA ESPIRULINA
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